異位性皮膚炎不可輕忽！怎麼做才能防止惡化？4步驟急救乾癢肌，日常保養必知5件事！

異位性皮膚炎是因為皮膚屏障異常，本身聚絲蛋白基因產生突變，導致穩固角質功能的絲聚蛋白異常，使角質層屏障功能缺損，所以皮膚的完整性喪失，水分容易流失，保溼度降低，進而讓過敏原容易趁虛而入。

異位性皮膚炎不會治療一次就好，這是因為疾病是由遺傳或環境中敏感源引發，而且會在在幾個月內反覆發作，連玩沙、肥皂沒沖乾淨等都可能誘發症狀，令孩子癢到睡不著、抓破皮傷口痛，嚴重的話甚至會因細菌入侵造成蜂窩性組織炎等。

如果皮膚一直被抓破皮，孩子就等於長期處在被環境過敏原挑戰的狀態，當體內免疫細胞對這些過敏原產生記憶，將進一步影響腸道、呼吸道等其他身體部位的免疫系統，產生第二、第三種過敏症狀。

針對異位性皮膚炎的嬰幼兒，除在急性期給予口服藥物和藥膏緩解症狀，減少再度發炎外，在後續照顧上要減少環境過敏原暴露、避免過度清潔皮膚，家長每天應多次幫孩子擦上保濕用品，提高皮膚保水度與重建角質層，減少抓破皮的惡性循環，睡前也可戴上棉布手套，避免不自覺搔抓。

在保濕產品選擇上，建議使用不含類固醇和香料的異位性皮膚炎專用產品，不但可以降低類固醇的用量，還可以形成保護性皮脂膜，長時間維持皮膚濕潤，避免乾燥產生搔癢的情況，達到舒緩、保護、修復的效果。

換季時是異位性皮膚炎惡化的時節，若患者突然發癢，臉部、脖子發紅、脫屑，就可能是惡化徵兆。

尤其在忽冷忽熱的天氣，若白天穿太厚或晚上蓋棉被時，患者就容易出汗而發癢。

醫師提醒，應穿吸汗的棉質衣物，若流汗時，可適時用清水並擦乾，並更換衣物，再視情況開冷氣或風扇，切忌流汗自然悶乾，且急性發炎時少用沫浴乳。

至於飲食，不要吃含麻辣、酒精等刺激性食物，容易促進血液循環而流汗，而其他食物則無須避免，除非是過敏原。

4步驟急救乾癢肌

異位性皮膚炎嚴重時病患會感到皮膚乾燥、奇癢無比，可透過「濕敷療法」護理，緩解皮膚乾癢狀況。

「濕敷療法」可分為「浸、塗、濕、乾」4步驟。

1.用溫水(36-38℃，比體溫略高即可)搭配嬰兒異敏潤膚油泡澡10分鐘

2.將身上水分擦拭乾後，厚厚塗上嬰兒異敏修護霜 (嚴重時可使用藥膏)

3.接著取兩塊醫用束縛帶，將其中一塊醫用束縛帶先浸濕，輕微擰乾後包紮於患部

4.最後再包上另外一塊未浸濕的醫用束縛帶

包紮敷料一次可敷2至4小時，嚴重時可一日多次，或是睡前敷到早上睡醒再拆掉。

老是反覆復發？日常保養必知5件事

✓ 洗澡控好水溫

異位性皮膚炎對於外在環境、溫度的變化較敏感。因此，為避免過度刺激肌膚，把皮膚上具有保護作用的水分及油脂帶走，建議洗澡時，把水溫控制在33～38℃間，比體溫略高一點為佳。

✓ 避免寶寶搔抓

異位性皮膚炎體本身肌膚對於外在刺激、病菌的防護力差，如果不小心抓破皮，傷口感染、發炎風險也較一般人高出許多。

✓ 做好肌膚保濕

異位性皮膚炎除了有傷口時一定要就醫，按照醫囑塗藥外，日常保養更要留意肌膚的保濕。選擇異位性皮膚炎專用的保濕保養品，於沐浴後適度塗抹，以利鎖住肌膚水分、形成保護層，減少外在環境的刺激。

✓ 恢復免疫機制

異位性皮膚炎其實是一種身體免疫失衡，導致肌膚屏障對外界刺激較敏感、反應較大，而引起的病症。因此，避免異位性皮膚炎反覆復發，應養成早睡習慣，以利身體機能修復、恢復免疫機制的正常運作。

✓ 遵從醫囑用藥

有不少家長很害怕孩子在急性期發作所塗抹的類固醇藥物，會對孩子健康帶來負面影響。事實上，中西醫各有所長，畢竟類固醇用藥並非一輩子，對於急性期、症狀猛烈的異位性皮膚炎患者來說，第一時間若能有效控制症狀，讓患者不必因搔癢難耐而夜不成眠、影響生活品質，反而是一件好事。

照顧乾敏肌、異位性皮膚炎，最重要就是幫肌膚建立起原生的「保濕屏障」，保濕防護做的好，滿足肌膚的基礎保養與進階護理，才能給肌膚零時差的保護力，從此跟乾敏肌膚說掰掰。

小兒科醫師表示，寶寶皮膚若出狀況，先就醫了解病況後﹐再找尋最合適的照顧方式，只要用對方法，都可以無所畏懼。

選用適合的保濕產品就是重要關鍵！